Войти на форум
Бесплатная горячая линия:

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Прогресс слезам не верит, Синдром сухого глаза
Juliet
сообщение 27.5.2011, 1:38
Сообщение #1


Ветеран
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 306
Регистрация: 28.9.2009
Пользователь №: 4



Всем известно, что чрезмерное увлечение работой за компьютером – вредно. Обычно страдают глаза - орган, наиболее активно вовлеченный в работу и которому мы мало даем отдыха. Японцы, большие любители экспериментировать, установили, что у трех людей из четыре, проводящих за экраном компьютера по несколько часов в день, развивается «синдром сухих глаз».

Что же это за синдром?

Синдром - это совокупность симптомов с общим происхождением



Какие же симптомы синдрома сухого глаза:
- в глазах появляется зуд, жжение, образуется покраснение;
- чувство, что песок в глазе;
- ухудшение четкости зрения, которое восстанавливается после того, как моргнешь;
- сильное выделение слез при ярком свете или на ветре;
- при чтении глаза быстро устают.

Причины возникновения

В здоровых глазах есть природная защита, которая заключается в тонкой слезной пленке. В железах вокруг глаз образуются слёзы, которые равномерно распределяются по поверхности глаза, когда мы моргаем. Эта плёнка питает глаза и предотвращает пересыхание. Когда мы работаем за компьютером или смотрим телевизор наш взгляд сосредоточен на экран. При этом мы перестаем моргать. В результате защита глаза в виде слёзной пленки начинает высыхать. Глазам не хватает увлажнения, и как только вы немного поморгаете, то сразу становится легче. Почему? – Вы смочили слезой подсохшую пленку, которая покрывает глаз. Но если такое происходит часто, то одним морганием делу не поможешь. Это самая распространенная проблема, с которой обращаются к окулисту в последнее время.
* большая нагрузка на глаза при чтении и работе за компьютером, которые требуют сильной концентрации внимания;
* большая загрязненность воздуха (крупные города, работа в пыльных помещениях);
* курение;
* сухой воздух в помещениях;
* ношение контактных линз;
* неправильное питание с недостаточным количеством витаминов;
* наследственность (это не причина, а дополнительный фактор, который может препятствовать или способствовать развитию синдрома "сухих глаз");
* пожилой возраст;
* климакс, менопауза, беременность, кормление грудью (у женщин);
* прием некоторых медикаментов (мочегонных, холиноблокаторов, антидепрессантов, контрацептивов, каплей от насморка, бета-адреноблокаторов, анальгетиков);
* синдром и болезнь Шегрена (синдром "сухих глаз" в рамках болезни);
* хронический конъюнктивит - аллергический, хламидиозный (это тоже синдром в рамках болезни).

Легче предотвратить, чем лечить


"Я люблю твои глаза...Но больше люблю мои... Потому что без моих я бы не смогла видеть твои.."

Глаза действительно нужно любить. Любить - значит думать, переживать и заботиться...
Если заниматься профилактикой, то наши глазки будут здоровы и мы никогда не узнаем этих симптомов. Для профилактики увлажняйте воздух в помещении и давайте глазам отдых. Лечить сидром сухих глаз очень сложно, тем более, что полностью отказаться от компьютера даже на время лечения, практически невозможно. Существует множество капель, которые вам предложат в аптеке, капли будут имитировать слезу и вам станет легче. Лучше не доводить до такого состояния и попробовать с помощью упражнений добиться хорошего результата. Не забывайте, что зрение зависит от работы глазной мышцы, а мышцы можно и нужно тренировать. Для начала, приучите себя как можно чаще моргать, каждый час делайте перерыв на 5-10 минут, во время которого нужно расслаблять глаза. Самый хороший способ расслабления мышц глаз, это устремления взгляда вдаль за горизонт. Если все же вы пересидели перед компьютером и в глазах появились дискомфортные ощущения, не трите их, от этого лучше не станет. Закройте глаза и посмотрите в стороны, вверх, вниз (повторите это упражнение несколько раз), сделайте несколько круговых вращений в разные стороны. Потрите ладони и приложите их к глазам, откройте и погрейте глаза.
Врачи-гомеопаты успешно подбирают лечения в случае жалоб на глаза. Надо сказать, что существует такая отрасль медицины, как гомеопатическая офтальмология. И вот отрывок из статьи врача-гомеопата Дёминой Л.А.: « На прием обратилась Мак… В.В., 1956 г.р., ее работа связана с большой зрительной нагрузкой - работой на компьютере. В последнее время ей стало очень трудно работать, так как глаза уставали, наблюдались постоянное затуманивание зрения, "мушки" перед глазами, светобоязнь и сухость в глазах. В результате назначенного трехнедельного гомеопатического лечения все перечисленные явления исчезли и пациентка полностью вернула работоспособность». Таких пациентов на приеме становится все больше, эффективность действия гомеопатических средств подтверждена огромным количеством примеров из практической деятельности врачей.

Прогресс нам дает удобство, комфорт и много приятных возможностей, без которых сложно представить современную жизнь, но, если прогрессом безконтрольно пользоваться, он способен и забрать у нас самое дорогое, что есть у человека – здоровье.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 20.10.2019, 19:35