Войти на форум
Бесплатная горячая линия:

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Танцевальная психотерапия, Лечение разума, тела и духа
Juliet
сообщение 29.3.2011, 17:11
Сообщение #1


Ветеран
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 306
Регистрация: 28.9.2009
Пользователь №: 4



В настоящее время, в период кризисов, человечество более чем когда-либо, начинает искать способы выхода из состояния эмоциональной неустойчивости. Как известно, решением психических проблем занимаются психологи. Я недавно познакомилась с практикующим психологом Ириной, но как оказалось, в своей работе она использует невербальный метод, а танцевальный. Как рассказала Ирина, многие люди, сидя в кабинете врача, не могут передать словами всю свою боль и переживания. Далеко не всем подходит словесный метод, а вот с помощью движений многим удается не только выплеснуть свои переживания, но и избавиться от них навсегда, как сказала Марта Грэхем: «тело никогда не лжет».

В США метод танцевальной психотерапии очень распространен, даже существует Американская Ассоциация Танцевальных Терапевтов. Сеансы танцевальной терапии проходят в центрах медпомощи, в тюрьмах и в больницах и они улучшают эмоциальное, умственное и физическое здоровья. У нас это новое веяние, которое с успехом внедряется психологами и находит своих сторонников. И вся суть танцевальной терапии заключается в очень тесной взаимосвязи тела, разума и духа. Во время танца чувства выходят на поверхность – печаль, злоба, смущение, стыд. Люди становятся добрее, веселее и спокойнее. Оказывается, свои чувства можно заставить двигаться посредством танца.

И совершенно не важно, страдаете ли вы от депрессии или от стресса, от душевной боли или от рака, – сторонники танцевальной терапии утверждают, что она поможет вам жить более осознанно, повысит самооценку и придаст сил в борьбе с бедой.
Но самое важное, что человеку абсолютно не нужно быть танцором, здесь нет техники, есть только движение и импровизация. Танцевальная терапия может помочь даже тем людям, кто не имеет чувства ритма, достаточно освоить несложные жесты и ваши чувства и переживания найдут выход из вашего сознания.

Танцевальная импровизация помогает:

1. Разрешить внутренние эмоциональные конфликты, освободиться от стресса.
2. Выразить чувства, для которых нет слов.
3. Освободить своё тело от мышечного напряжения, приобрести легкость в движении.
4. Получить доступ к внутренним ресурсам и творческим силам.

Суть танцетерапии заключается в том, чтобы движением выразить свое состояние или проблему. «Вытанцевать» настроение, конфликт, чувство, ощущение, означает пройти половину пути к выздоровлению.

«Танец обращается всегда к здоровой стороне человеческой природы, которая существует в каждом, даже больном или запущенном человеке»
(психолог Баскаков В.Ю.)


«Поддержка и восхищение родителей первыми неуклюжими попытками передвигаться самостоятельно формируют то базовое доверие к своему телу, которое позднее позволит человеку получать удовольствие от движения. Танцуя, такие люди получают идущую из раннего детства уверенность, что они любимы и желанны».
(психоаналитик Адрей Россихин)


Как вы считаете, приживётся ли метод танцетерапии в нашей стране? Верите ли вы в то, что танец способен изменять и оздоравливать нас?
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 15.12.2019, 15:02